안녕하세요 오늘은 탈모 때문에 고민하시는 분들을 위해
머리가 빠지는 뜻밖의 이유에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다.
지금부터 탈모에 관한 궁금증 홍앤유와 함께 풀어보실까요~?!
탈모는 이제 남성들만의 고민이 아닙니다.
머리숱이 줄어드는 이유! 도대체 뭐가 있을까요? 막을 방법은 없는걸까요?
탈모의 원인! 무엇이 있을까요?
첫번째 탈모의 원인은 비타민A 입니다.
비타민A는 눈과 피부 건강에 필수적인 영양소이지만 과하게 섭취하게 되는 경우
머리카락이 빠지는 등 탈모의 원인이 될 수 있습니다.
두번째 원인은 호르몬입니다.
임신을 하면 머리숱이 줄어들 수 있고, 피임약을 바꾸거나 갱년기의 경우에도 호르몬의 영향으로
탈모의 원인이 될 수 있습니다.
세번째는 단백질 부족입니다. 단백질 부족은 탈모를 부를 수 있는데요
계란, 닭고기, 콩, 요거트 등을 매일 챙겨 먹는게 중요합니다.
네번째 원인은 철분 부족입니다.
철분이 부족하면 빈혈 뿐만 아니라 탈모도 생길 수 있습니다.
고기, 생선, 조개류, 콩 해조류 등을 먹고 비타민 C가 풍부한 양배추, 토마토 등을 함께 먹으면 도움이 됩니다.
다섯번째 원인은 다이어트입니다.
급격한 다이어트는 머리카락이 가늘어지거나 머리숱이 줄어드는 부작용이 생길 수 있습니다.
탈모가 의심된다면 지금 즉시 홍앤유클리닉에서 상담받아보세요!
(탈모치료 전후사진)
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